Tipps rund um das Thema Essen und Trinken

Informieren Sie sich rechtzeitig, welche Nahrungsmittel und Getränke während der Zeit der Chemotherapie empfehlenswert und welche weniger günstig sind.

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Die Geschmackswahrnehmung ändert sich durch die Chemotherapie, Speisen können ungewöhnlich und damit „verdächtig“ schmecken, was zusätzlich den Appetit verderben kann. Häufig steigt auch die Empfindlichkeit für Bitterstoffe und Süßigkeiten schmecken weniger süß.

• Nehmen Sie unmittelbar vor der Chemotherapie leichte, fettarme Kost zu sich.
• Verteilen Sie die Mahlzeiten auf mehrere kleine Portionen über den Tag.
• Trinken Sie ausreichend, beispielsweise Mineralwasser, Pfefferminz- oder Melissentee.
• Meiden Sie starke Gerüche. Kochen Sie, wenn möglich, für die Zeit der Chemotherapie vor.
• Bereiten Sie einen Aufguss aus frischem Ingwer. Frischer Ingwer (ca. 1 cm) wird dazu zerdrückt und mit 0,2 Liter kochendem Wasser übergossen. Nach zehn Minuten abseihen und trinken.
• Verzichten Sie bei Übelkeit auf Ihre Lieblingsspeise, sonst erinnert nach überstandener Chemotherapie die Lieblinsspeise immer wieder an die Übelkeit.
• Essen und trinken Sie nicht, wenn Ihnen richtig übel ist oder Sie sich gerade übergeben haben.
• Nehmen Sie keine stark gewürzten Speisen und Getränke zu sich.
• Essen Sie Aprikosen oder Bananen. Diese besitzen einen hohen Nährwert und riechen nicht intensiv.
• Lutschen Sie Bonbons mit Ihrem Lieblingsgeschmack oder milde Pfefferminzbonbons. Nehmen Sie aber nicht nur eine Sorte, sonst verbinden Sie den Geschmack später immer mit der Chemotherapie.
• Für den Fall, dass trotz aller vorbeugenden Maßnahmen das Erbrechen nicht ausbleibt: Halten Sie Auffanggefäße, Küchenrolle, feuchte Tücher, eventuell Mundwasser und Wasser ohne Kohlensäure bereit.
• Reinigen Sie nach dem Erbrechen Ihre Zähne sorgfältig, da die Magensäure Schleimhaut und Zähne angreift.